Принцип простой: петля «забирает» часть Вашего веса. Например, если Вы весите 80 кг, а петля даёт тягу 25 кг, то по ощущениям подтягиваться Вы будете с весом примерно 55 кг - и это уже реально выполнить. Поэтому выбор зависит от двух вещей: Вашего веса и того, сколько подтягиваний Вы можете сделать прямо сейчас.
Если Вы вообще не можете подтянуться или делаете 0–2 раза, нужна петля помощнее.
Для веса 40-60 кг подойдёт ширина 25-35 мм (примерно 12-37 кг сопротивления). При весе 60-80 кг лучше взять 38-45 мм (около 15-48 кг). Если вес 80-100 кг - выбирайте 45-64 мм (примерно 20-68 кг). А при весе 100-120 кг часто имеет смысл либо использовать сразу две петли, либо брать самую мощную - 64-101 мм (от 32 кг и выше).
Если у вас получается 3-5 подтягиваний, петля нужна чуть слабее.
Для 40-60 кг это 19-21 мм (примерно 5-22 кг), для 60-80 кг - снова 25–35 мм, для 80-100 кг - 38-45 мм, а для 100-120 кг - 45-64 мм.
Тем, кто делает 6-8 подтягиваний и больше, петля нужна в основном как небольшая помощь или для разминки. Здесь подойдут более тонкие варианты: при весе 40-60 кг - 10-13 мм (примерно 2-15 кг), при 60-80 кг - 19-21 мм, при 80-100 кг - 25-35 мм, при 100-120 кг - 38-45 мм.
Важно помнить, что цифры нагрузки примерные и зависят от производителя: реальное сопротивление растёт по мере растяжения. При небольшом удлинении тяга одна, при сильном заметно выше.
Товары GO DO из категории Резиновые петли для тренировок в интернет магазине Дельта-фитнес.ру: широкий выбор, различные бренды, описание товаров, помощь в выборе и консультации специалистов. Купить резиновые петли GO DO по доступной цене оформив заказ в интернет-магазине или позвонив по бесплатному телефону 8 (800) 551-30-47. Быстрая доставка курьером или до пункта самовывоза по Москве и в любой город России.
