Степ платформа Рибок [ Reebok Step Platform ]

Код товара (артикул):  RE-21150
Цена:  4 900 руб.

В корзину

Описание «Степ платформа Рибок [ Reebok Step Platform ]»

Степ платформа Reebok один из нaиболее популярных и доcтупных фитнеcc тренaжеров.
Степ платформа сдeлaнa из выcoкoпpoчнoгo мaтepиaлa и имеет бeзoпacнoe нecкoльзящee peзинoвoe пoкpытиe.
Лeгкo и быcтpo тpaнcфopмиpуeтcя нa 3 paзличныx уpoвня выcoты - 15, 20, 26 см.
Рaбочaя поверхноcть: 90x35 cм.
Веc: 7.5 кг.

Степ платформа используется для профилактики и лечения заболеваний вызванных недостатком движения. Степ аэробика оказывает благотворное влияния на весь организм , т.к. укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализет артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Все упражнения на степ платформе направлены на тренировку мышц сердца и выработку лучшей координации движений.



Степ платформа reebok и несколько упражнений, которые нужно выполнять для разогрева тела перед началом занятий:

Для максимально эффективного выполнения упражнений, спину держим прямо, плечи разведены, подбородок чуть приподнят. Перед началом тренировки надо разогреть тело, потому будем выполнять простые движения. Степ платформа reebok лежит перед Вами, начинаем шагать на месте, при этом руки согнуты в локтях. Шаг должен быть пружинистым. Для увеличения нагрузки можно использовать гантели reebok. Шагаем 5-7 минут, не забываем спину держать прямо.
Следующее упражнение приставной шаг. Также стоим перед степ reebok и начинаем делать пружинистые приставные шаги затем ритм чуть ускоряем, попадая в такт музыке (музыку выбираем по своему вкусу). Пружинистые шаги можно сменить на скользящие. Отводим на пружинистые шаги также пять минут. В третьем упражнении делаем один пружинистый приставной шаг, далее один скользящий, после чего еще один скользящий, в конце которого подтягиваем пятку к ягодицам. Будем продолжать разогревать мышцы бедер. Выполняем те же приставные шаги, но теперь после каждых 2-3 шага подтягиваем колено к грудной клетке. Вы спросите, почему степ reebok лежит перед нами но мы его не используем? Для эффективности тренировок и безопасности, нужно почувствовать расстояние между Вами и степ платфомой. Ну и самый главный вопрос, где купить степ платформу? Вы можете купить степ платформу reebok в розницу, а также Вы можете купить степ платформы оптом в нашем интернет-магазине. Будем рады Вам в этом помочь.