Степ платформа The Step [ Club Step Original ] США

Код товара (артикул):  The Step
Цена:  6 120 руб.

В корзину

Описание «Степ платформа The Step [ Club Step Original ] США»

Степ платформа The Step [ Club Step Original ] до сих пор остается самой устойчивой и надежной платформой для степ-аэробики. Специальное покрытие на поверхности степ платформы предотвращает скольжение. Высота платформы регулируется. Минимальная высота удобна для начинающих.
В комплект входит: степ платформа и 4 подставки.
Степ платформа для коммерческого использования.
Cделано в США.
Размеры: 41 х 108 см
Высота: 10, 15 или 20 см
Цвет: зеленый/фиолетовый, черный/серый

Степ аэробика используется для профилактики и лечения заболеваний вызванных недостатком движения. Также упражнения на степ платформе оказывает благотворное влияния на весь организм , т.к. укрепляет дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализет артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата.
Все занятия на степ платформе направлены на тренировку мышц сердца и выработку лучшей координации движений.

Степ платформа the step и несколько упражнений, которые можно выполнять при помощи степ платформы.

Перед началом тренировок не забывайте разогреть тело, при помощи простых движений, шагов. Для максимально эффективного результата держите спину прямо, плечи разведены, подбородок чуть приподнят. Подберите музыкальное сопровождение и вперед на the step. В исходном положении встаем к середине степ платформы the step, ноги вместе. Делаем широкий шаг вправо, немного присев, переносим вес тела на правую сторону. Приставляем левую ногу, далее тоже самое проделываем в обратном направлении, всего по шесть шагов в каждую сторону. Оказавшись в исходном положении – лицом к the step, ставим правую ногу на платформу, затем левую, точно также спускаемся со степ платформы. Выполняем по восемь подъемов и спусков, желательно меняя ноги. В следующем упражнении степ платформа clab step original находится перед нашим лицом. Ставим правую ногу на платформу, затем левую, на ширине плеч друг от друга. Далее спускаемся со степ платформы и проделываем по восемь подъемов и спусков. При последнем спуске встаем к платформе боком. В следующем упражнении ставим ближнюю ногу на платформу, затем следующую ногу на небольшом расстоянии от первой, при этом переводя положение тела из бокового в параллельное, по отношению к степ платформе. Далее ногу, с которой мы начинали подъем ставим на пол, но уже поворачиваемся другим боком. Вторую ногу опускаем на пол. Выполняем по восемь подъемов и спусков.
Вы можете купить степ платформу the step в розницу, а также Вы можете купить степ платформы оптом в нашем магазине.