|
Что же такое функциональный тренинг?
Функциональный тренинг это новое и наиболее динамично развивающееся направление фитнеса.
Любые движения в реальной жизни – это и есть «функциональный тренинг»: подъем по ступенькам, уборка квартиры и даже преодоление пути по скользкой дорожке... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь. Можно долгое время заниматься силовыми тренировками, создать прекрасное рельефное тело и оказаться совершенно не готовым к тому с какими ситуациями приходиться сталкиваться в повседневной жизни. Для восстановления нервно-мышечной координации , гибкости, силы и равновесия были придуманы функциональные упражнения. Функциональный тренинг упражнения, которые не требуют специальной подготовки и подходят для людей с низким уровнем физических возможностей. Функциональный тренинг прекрасно подходит для восстановления организма после долгого отсутствия физической активности, после родов или в реабилитационный период. Функциональные упражнения, используемые в тренировке, имитируют реальные движения, улучшают функциональные возможности всех мышц, участвующих в данном процессе.
Функциональный тренинг проводится как отдельная тренировка, а также как дополнение к силовому тренингу. Усложнение тренировки происходит за счет усложнения движений при помощи специального оборудования, которое мы рады представить Вам в категории "Функциональный тренинг"
8 899 руб.
Артикул: M-092
В комплект входит:
сумка для хранения, инструкция с экспресс комплексом упражнений, DVD
Производитель: TRX, США
|
|
|
|
Аква-аэробика